質問倶楽部

職場の大切な会議で大失敗をしてしまいましたm(u_u)m
遣っちゃった！って感じですσ(^-^;)


これまでなら相当落ち込んでいたと思いますが、今日は思ったより落ち込みませんでした。て言うか、殆ど落ち込んでいませんo(^▽^)o勿論、しっかりと出来なかった悔しさは非常に強く有ります。もっと勉強しておけば良かった。先輩にも内容の確認（裏付け）を取っておけば良かった。と、今にしてみれば思いますが、悔しさは有っても以前のように極度に落ち込むことはないです。


どうしたんだろう？と自分なりに考えてみました。



これまでは、『失敗した自分＝ダメでちょー最悪な自分』と言う思い込みにハマっていたんだと思います。しかも、よせばいいのに、そのダメな自分を十分過ぎるくらいに感じて味わい尽くしていた(≧▽≦)


これまでのパターンから行けば、今日の失敗は一週間は落ち込むくらいのインパクトのあるものでした。 それ程インパクトがありました(笑)


ですが、目の前の自分は元気ハツラツ（オロナミンＣ）楽しい気分でいます。これは何も空元気でそうしている訳ではなくて、辛い場面を見ないようにしている訳でもなく、自然とその状態になるのです。



『失敗した自分＝ダメでちょー最悪な自分』となっていたのを『失敗した自分≠ダメでちょー最悪な自分』となったのです。そのお陰で、ダメな自分と思い込んでいた時の感情を感じずにすんでいます。ハッキリ言って、この感情は物凄く強烈！一度巻き込まれてしまうと、蟻地獄のようにもがけばもがくほど深みに入ってしまいます。この様な体験は誰しも一度くらいならあるのではないでしょうか。


『失敗した自分≠ダメでちょー最悪な自分』となったなので、その強烈な感情を感じることなく事実を事実として客観的に見ることが出来るようになってきました。辛い事実なのでそれを見つめることは大変ですが、感情が伴っていない分冷静に見れます。


こうして、振り返ってみると今回はイヤな体験を第三者的に感じることが出来るようになったから、深く落ち込まずにすんだと言うことに気付きました！


そして、渦中に居る時は見えなかったものが、見えるしそのものを冷静に考えられるようになりました。


これって文字で書いている以上にスゴイことだと思います！そんなスゴイ事が出来るようになった自分自身を誉めて上げたいと思います(^-^)ノ~~