パターンをぶっ壊せ
私の場合、落ち込んだり凹んだりする時のパターンと言うかプロセスが有るみたい最近、分かったんだけどね(笑)
毎回、あーしてその後にこうして、そして最後にこうしたら、はい!一丁上がりってな感じです。マニュアルに沿って落ち込んで行ってるんですよね。殆ど寸分違わずにコレってある意味凄いことですよね。オートメーション化されていつでも同じ状況を再現出来る訳ですから。
そんな凄いことを十数年間続けて来た自分のことが、これまた凄いとさえ想えて来ました。この才能()を何処かで生かせていたら、今頃は…
やば!、ゴールデンウイークのハイテンションがまだ完全に抜けきっていないのかも(爆)
この再現性の良い面を上手く利用しているのが、NLP(のスキル)だったりするんだろうなって実感しています。そう考えるとNLPって凄すぎ
落ち込むパターンやプロセスを発見出来たら、先ずはそのパターンを無理矢理でも良いから壊してみる。それが、痛みや苦しみから抜け出す最も早く簡単でソッコー性の有る方法。
オートメーション化されている部分の一部を変化させることで、同じことが出来なく(起こらなく)なります。
そうなれば、しめたもんですね
今度、凹みそうになったら、自分はどんかパターンが刷り込まれているのだろうかと質問して見るといいと思います
そして、パターンが見えたら思い切ってそのパターンをぶっ壊しちゃいましょう。その際は、普段しないような事をするとより大きな効果を得られると、アンソニーロビンスは言っています。
悪しきパターンをぶっ壊すことで、より良い人生を手に入れましょう