今、ここにいること

先のことを考えている間、現在を今までのパターンで生きてしまう。

現在の状況を自分の思うとおりにするには、現在、そこに自分がいなければならい。

一瞬一瞬を生きるためには、自分を信頼する必要がある。

恐れずに、今、ここにいられるか…。

一瞬一瞬に意識的であれば、今まで身についた古いパターンで流れていってしまうのを防ぐことができる。

一瞬一瞬、新鮮で無限な自分でいられる。


by今井純『自由になるのは大変だ』より