◆食育健康講座

私の職場の同僚が食育健康講座を企画しました。
私も参加しようと思っています。
より多くの皆さんに食育の大切さを知って欲しいと
思いましたので、ブログにも載せる事にしました。

食事の大切さについては、普段から意識してますか？？？

私は、９ステップに参加してから食事の大切さを理解する
ことができました。朝はフルーツのみの食事をして、毎日２㍑の
水を飲んでいます。お陰で少しずつ体調は良くなっている感じがします。

もし、これまでの食事が、現在の私の身体を構築しているとしたら、
このままの食事で良いと思いますか？
もし、現在の身体の状態に不満を感じているなら、食事を見直す
必要があるのかもしれませんね。

そんな方に、今回の食育健康講座はお薦めです！！！





☆まーてる先生の食育健康講座☆

「おきなわ健康大学」の著者まーてる先生が小禄南公民館に
やってくる！家庭で実践出来る目からウロコの健康法を親子
一緒に分かりやすく学ぶチャンスです！妊娠中の方にもぜひ
聴いていただきたい内容です。

開催日：１月２５日（日）１３：００～１５：００

会 場：小禄南公民館（ホール）

講 師：宮城　正照氏（宮城歯科クリニック院長）

対　象：那覇市在住・勤務の方優先
　　　　 子ども連れＯＫ、託児なし　近隣・近郊の方もどうぞ！

受講料：無料
※聴くところによると通常は、何千円もするそうです！

定 員：１５０名

申込み：１月６日（火）～１月２２日（火）
　　　　　平日（月～金）、９時～１７時までに小禄南公民館に来館または
　　　　　電話でお申し込みください。